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Llegó el verano .. llegaron las vacaciones en donde se puede dormir otro ratito... ser más flexibles con los horarios, , ir a reuniones familiares, salir a jugar al aire libre, hacer actividades diferentes, aunque algunas veces los niños confunden las vacaciones con “No tenemos nada que hacer” y los papás nos sentimos confundidos en cómo guiarlos adecuadamente para que se mantengan activos y no pegados a un Ipad o TV. Una buena idea es mantener un horario, una rutina o una

Por ahí dicen respire profundo y cuente hasta 10… tan fácil que suena, pero en el momento de un estrés, de una frustración, de una rabia, cómo podemos hacer que contar hasta 10 se haga una realidad? La cuestión no es contar, respirar y ya, implican otras cosas para que sea efectivo el volver a un estado neutral. Cada uno de nosotros nos conocemos y sabemos en qué momento va a venir un estado de incomodidad ya sea cuando nuestros hijos nos están hablando con actitud, o cuando