​

Hace unos años #Meditar era para los monjes que desde las montañas más altas se sentaban a meditar por horas mientras el resto de mundo los veía como “bichos raros”. Ahora ya en esta new century las cosas han cambiado, la meditación es vista como parte esencial del ser humano, como forma de encontrar tranquilidad, calma, gestionar nuestras emociones, y centrar la atención. Durante esta cuarentena viendo que seria un buen momento para iniciar esta técnica con los hijos comp